Remedios generales

La población de más de ​65 años se vuelve menos sensible a las señales de sed, dejando su ​boca deshidratada, los remedios generales para rehidratar la boca seca se detallan a continuación y ayudarán a todos:

  • Mantenerse bien hidratado bebiendo mucha ​agua y con la única limitación de ser pacientes cardíacos, hepáticos y renales que necesiten moderación.
  • Limitar el consumo de ​cafeína y alcohol.
  • Usa un humidificador mientras duermes para ayudar a aumentar la humedad en la boca y en la piel.
  • Consume sandía, pepinos, melocotones, nectarinas e incluso polos asegura que estés bien hidratado.
  • Beber zumo de ​papaya agrega la enzima tan necesaria a la saliva. (Una fruta perfecta también para diabéticos, de nuevo con moderación y siguiendo los consejos del dietista)
  • Toma ​limonada. Estimula tu actividad salival.
  • Cepíllate los ​​dientes y las dentaduras postizas regularmente.
  • Usa enjuagues bucales que no contengan ​alcohol.
  • Haz gárgaras con gaseosa o agua y sal​ 3 o 4 veces al día.